Cum gestionează vedetele hate-ul online

Te-ai întrebat vreodată cum fac vedetele tale preferate față valului de critici și comentarii negative pe internet? Răspunsul e simplu: gestionarea hate-ului online este o artă pe care mulți o învață încet, pas cu pas. În acest articol, îți voi arăta cum reușesc vedetele să rămână puternice și să nu se lase doborâte de ură, oferindu-ți și ție câteva strategii practice pe care le poți folosi cu succes.

De ce primesc vedetele hate online?

Este normal ca persoanele publice să se confrunte cu comentarii negative. Fie că vorbim de actori, cântăreți sau influenceri din România – precum Andreea Bălan, Irina Rimes sau Smiley – aceștia sunt expuși foarte mult în mediul online. Atunci când cineva este în lumina reflectoarelor, vine și responsabilitatea de a face față criticilor, care uneori duc la hate.

De cele mai multe ori, commenturile rele nu au legătură cu persoana reală, ci vin din frustrările sau invidia celor care le scriu. Asta nu înseamnă că trebuie să ignori total hate-ul, ci mai degrabă să înveți să îl gestionezi.

Cum gestionează vedetele hate-ul: Ce fac concret?

1. Fără răspunsuri impulsive

Este tentant să răspunzi imediat unui mesaj negativ, dar multe vedete evită acest lucru. De exemplu, actrița Ana Ularu povestește că înainte să reacționeze preferă să se liniștească și să gândească dacă merită să răspundă. Răspunsurile impulsive pot înflăcăra și mai tare situația.

2. Selectarea comentariilor

Instagram, TikTok sau YouTube au opțiuni pentru a filtra comentariile. Irina Rimes, cântăreață apreciată și în România, folosește aceste funcții pentru a reduce la minimum expunerea la mesaje răutăcioase și pentru a păstra un mediu pozitiv pentru fanii ei.

3. Suportul unei comunități pozitive

Vedetele pun foarte mult accent și pe persoanele care le susțin. Prin comunicarea cu fanii care le apreciază muzica, talentul sau stilul, acestea reușesc să rămână ancorate în realitatea care contează și să nu se lase afectate de comentariile negative.

4. Învață să dezvolte reziliența emoțională

O artistă precum Delia își împărtășește des gândurile legate de hate-ul online, dar spune că și-a dezvoltat o „armură” emoțională. Cu alte cuvinte, învață să nu mai lase să o afecteze sentimentele celor care o critică fără motiv.

5. Folosesc umorul sau ignoră

Unii vedete aleg să răspundă în mod amuzant la comentariile negative, ceea ce le detensionează și le oferă control asupra situației. Altele preferă pur și simplu să ignore mesajele care nu merită atenție.

Ce poți învăța tu din experiența vedetelor?

Cum să faci față hate-ului pe rețelele sociale?

• Nu te lua personal. Comentariile negative nu reflectă valoarea ta ca persoană.
• Respiră adânc și lasă să treacă timpul înainte să reacționezi.
• Folosește funcțiile de moderare de pe conturile tale pentru a elimina sau filtra comentariile toxice.
• Înconjoară-te de prieteni și oameni care te susțin. Ei sunt baza ta când ai nevoie de sprijin.
• Fii sinceră despre ce simți. Nu e rușinos să ceri ajutor sau să vorbești cu cineva care te înțelege.
• Păstrează-ți umorul. Uneori, râsul e cel mai bun medicament în această lume agitată a internetului.

Importanța atitudinii tale online

Fii tu însăți și nu încerca să schimbi cine ești doar ca să mulțumești pe toată lumea. Poate părea greu, dar învață să înțelegi că nu vei fi pe placul tuturor, și asta e în regulă. Vedetele care au succes pe termen lung sunt cele care știu să rămână autentice, indiferent de criticile din jur.

De reținut despre hate-ul online și vedete

• Hate-ul vine din multe motive: invidie, frustrare, dorința de a provoca și, uneori, pur și simplu din anonimatul oferit de internet.
• Nu toate comentariile negative sunt constructive, așa că e important să faci diferența.
• Gestionarea hate-ului online este un proces, nu o soluție rapidă.
• Ai voie să te protejezi: poți limita comentariile, poți bloca utilizatorii toxici sau poți cere sprijin.
• Vedetele sunt și ele oameni, cu emoții: dacă ele reușesc să gestioneze hate-ul, și tu poți.

Un gând pentru tine, cititoarea noastră

Să faci față criticilor și să navighezi prin valurile de opinii negative online nu este ușor, mai ales când ești adolescentă și abia îți formezi încrederea în tine. Faptul că citești asta arată că vrei să înveți, să fii mai puternică și să te protejezi pe tine însăți. Învață de la vedetele care au trecut prin asta și amintește-ți mereu că vocea ta contează. Nu lăsa hate-ul să îți umbrească cine ești cu adevărat.

Tu ești mai mult decât orice comentariu negativ. Meriți să strălucești, așa cum fac și vedetele favorite, cu sau fără hate.

Dacă vrei să afli cum să ai mai multă încredere în tine sau cum să folosești corect rețelele sociale, stai aproape, pentru că următoarele articole sunt gândite special pentru tine!