Afte bucale la adolescente: ce faci ca să doară mai puțin

Pe scurt: o aftă este o mică rană dureroasă apărută de obicei în interiorul buzei sau obrazului, pe limbă ori lângă gingie. Nu este contagioasă și, cel mai des, se vindecă singură în una-două săptămâni. Până atunci, alege mâncare moale, băuturi reci, o periuță moale și evită alimentele picante, acide sau crocante. Dacă rana persistă mai mult de trei săptămâni, este neobișnuit de mare, revine des ori îți face dificil să mănânci sau să bei, mergi la dentist sau medic.

O aftă mică poate transforma un sandviș, periajul dinților sau chiar vorbitul într-o mini-probă de rezistență. Vestea bună este că majoritatea aftelor sunt comune, nu se transmit și nu cer tratamente complicate.

Important este să nu o „tratezi” cu soluții agresive văzute online și să știi când aspectul sau durata nu mai sunt tipice.

Cum arată o aftă bucală?

De obicei, afta este:

• rotundă sau ovală;
• albă, gălbuie ori gri în centru;
• înconjurată de o margine roșie;
• dureroasă la atingere, când mănânci sau vorbești;
• aflată în interiorul gurii, nu pe pielea buzei.

Poți simți o ușoară arsură sau furnicături înainte să o observi. Pot apărea una sau mai multe. Potrivit Mayo Clinic, aftele mici obișnuite se vindecă, în general, fără cicatrice în una-două săptămâni.

Aftă sau herpes la buză?

Nu sunt același lucru.

Ce observi	Aftă bucală	Herpes labial
Loc	în interiorul gurii	de obicei pe sau în jurul buzei
Aspect	o rană albicioasă cu margine roșie	mici vezicule grupate, apoi crustă
Se transmite?	nu	da
Cauză	nu este provocată de virusul herpetic	virus herpes simplex

Nu poți confirma orice leziune doar dintr-un tabel. Dacă ai vezicule pe buze, febră, gingii foarte dureroase sau este primul episod sever, cere sfatul medicului.

De ce apar aftele?

Uneori nu găsești o cauză clară. Alteori, afta apare după:

• o mușcătură accidentală în obraz;
• o zgârietură de la aparat dentar, o margine ascuțită a dintelui sau o plombă;
• periaj prea agresiv;
• mâncare foarte tare ori o băutură prea fierbinte;
• oboseală, stres sau anxietate;
• schimbări hormonale;
• sensibilitate la anumite produse ori alimente.

Aftele care revin pot fi asociate uneori cu un deficit de fier sau anumite vitamine ori cu alte probleme de sănătate. Asta nu înseamnă că trebuie să iei suplimente la întâmplare. Un medic decide dacă ai nevoie de analize și ce anume trebuie verificat.

Ce poți face ca să doară mai puțin

Nu există o metodă care să o șteargă peste noapte, dar poți reduce iritația.

1. Alege texturi blânde

Încearcă iaurt, supă lăsată să se răcească, piure, banană, ou sau paste moi. Mestecă pe partea opusă dacă poți.

2. Bea rece, nu fierbinte

Apa rece poate fi mai confortabilă. Dacă te ustură la fiecare înghițitură, un pai poate ajuta, dar poziționează-l astfel încât lichidul să nu lovească direct rana.

3. Folosește o periuță moale

Continuă igiena orală, dar periază încet. O gură curată ajută, în timp ce frecarea agresivă poate răni zona din nou.

4. Întreabă farmacistul

Un farmacist îți poate recomanda, în funcție de vârstă și situație, un gel, spray, apă de gură sau alt produs pentru calmarea durerii. Citește prospectul și nu combina produse fără sfat.

5. Poți folosi o clătire cu apă sărată

NHS recomandă dizolvarea unei jumătăți de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă, clătirea gurii și apoi eliminarea soluției. Nu o înghiți. Dacă ai o afecțiune pentru care medicul ți-a limitat sarea, întreabă înainte.

Ce să eviți până se vindecă

• citrice, suc de fructe și băuturi acidulate;
• chipsuri, pâine prăjită și alte alimente ascuțite sau crocante;
• mâncare foarte picantă ori foarte sărată;
• băuturi foarte fierbinți;
• să tot atingi rana cu limba sau degetul;
• să spargi, să tai ori să arzi afta;
• alcool sanitar, apă oxigenată nediluată, bicarbonat frecat direct, uleiuri esențiale sau aspirină pusă pe rană.

„Pișcă, deci funcționează” nu este o regulă medicală. O substanță agresivă poate produce o arsură și poate întârzia vindecarea.

Ce faci dacă te zgârie aparatul dentar

Dacă afta apare exact unde un bracket sau capătul sârmei freacă obrazul, pune temporar ceară ortodontică așa cum ți-a arătat ortodontul și contactează cabinetul. Nu îndoi și nu tăia singură componentele aparatului.

Un dinte ciobit, o plombă ascuțită sau un aparat care rănește repetat zona trebuie verificat de dentist; altfel, rana poate continua să se redeschidă.

Când mergi la dentist sau medic

Programează o evaluare dacă:

• afta nu s-a vindecat în trei săptămâni;
• este mult mai mare sau diferită față de cele avute înainte;
• revine foarte des ori apar altele înainte ca primele să se vindece;
• devine mai roșie, mai dureroasă sau sângerează;
• durerea nu poate fi controlată și nu poți mânca normal;
• ai și ulcerații pe piele ori în zona genitală sau articulații roșii și dureroase;
• ai o margine dentară ori un aparat care o irită continuu.

Cere ajutor mai repede dacă ai febră mare, te simți foarte rău, nu poți bea suficiente lichide, urinezi mult mai rar, ai amețeală sau gura este atât de dureroasă încât nu poți înghiți. Acestea pot indica o problemă mai importantă ori deshidratare.

Dacă aftele apar mereu

Ține o notiță simplă timp de câteva săptămâni:

• când a apărut fiecare aftă;
• cât a durat;
• unde era;
• dacă te rănea aparatul sau te-ai mușcat;
• ce alte simptome aveai;
• ce medicamente ori suplimente foloseai.

Nu elimina grupe întregi de alimente și nu cumpăra fier „preventiv”. Dacă există suspiciunea unui deficit sau a unei afecțiuni, medicul poate recomanda evaluarea potrivită.

Întrebări frecvente

Afta se ia prin sărut sau din același pahar?

Nu. O aftă obișnuită nu este contagioasă. Herpesul labial este diferit și se poate transmite.

Pot să merg la școală dacă am o aftă?

Da, dacă te simți bine. Ia apă și o gustare moale. Dacă durerea te împiedică să bei sau să mănânci, spune-i unui adult și cere ajutor.

Pot pune sare direct pe aftă?

Nu este o idee bună: ustură și poate irita țesutul. Dacă folosești sare, prepară o soluție diluată pentru clătire și scuip-o.

Stresul poate provoca afte?

Poate fi un factor declanșator pentru unele persoane, dar nu este singura cauză. Aftele persistente sau foarte frecvente merită evaluate.

Este afta un semn că nu mă spăl bine pe dinți?

Nu. Poate apărea și când ai o igienă bună. Continuă periajul blând, fără să freci rana.

Ideea de reținut

O aftă mică este dureroasă, dar de cele mai multe ori trece singură. Protejează zona, mănâncă blând și nu testa soluții care ard. Iar dacă rana persistă, revine des sau îți face dificil să bei, o verificare la dentist ori medic este pasul corect, nu o exagerare.