Cum te protejezi de înțepăturile de insecte: ce repelente funcționează și ce haine alegi vara?

Cum te protejezi de înțepăturile de insecte ar trebui să fie principala întrebare atunci când planifici ieșiri în aer liber pe perioade lungi de timp pe timp de vară. Activitatea mai intensă a insectelor și agitarea lor în prezența oamenilor care invadează mediul în care trăiesc acestea poate duce la „atacuri” din ce în ce mai greu de prezis și de controlat, mai ales când nu le vezi sau nu poți fi atent mereu la ele.

De la albine și viespi la acarieni, ploșnițe și căpușe, toate aceste artropode au tendința să înțepe sau să muște mai ales când temperaturile sunt foarte ridicate și sunt deja „stresate”, în mod de apărare sau pur și simplu vor să se hrănească, cum este cazul țânțarilor. Dacă știi cum să te protejezi și ce ai de făcut vara, cât ești afară, te vei putea feri fără nicio problemă de înțepăturile și mușcăturile de insecte.

De ce riscul de înțepături de insecte este mai mare vara și ce insecte ar putea să ne strice ziua?

În perioada verii, șansele să fii înțepat de insecte sunt mult mai mari decât pe perioada iernii sau a toamnei, pentru simplul fapt că petreci mai mult timp afară și crește expunerea. Unele insecte sunt mai active vara, precum țânțarii, fiind atrase și de CO2, transpirație, mirosuri corporale și căldură.

După înțepăturile de insecte apar, de regulă, reacții locale care diferă în funcție de tipul înțepăturii și de insecta care a generat-o. Anumite insecte introduc salivă la mușcătură, dar și venin în cazul înțepăturilor de albine sau viespi. Reacțiile locale pot include roșeață, inflamare, căldură locală, durere, arsură și prurit, adică mâncărime.

Roșeața și inflamația apărute imediat după înțepături sau mușcături sunt doar reacții inflamatorii sau alergice, nu infecții bacteriene.

Dacă este vorba despre țânțari, aceștia pot înțepa ziua sau noaptea, în funcție de specie. Unele specii, precum Aedes, vector pentru dengue și Zika, au perioade în care „atacă” mai virulent, la răsărit și la apus. Pacienții pot fi înțepați de țânțari lângă ape stătătoare, în zone umede sau umbrite, în timpul plimbărilor făcute seara în parc, cât stau în curte sau la camping.

Ploșnițele de pat pot ajunge să „muște” mai ales când pacientul este în călătorii sau cazat în timpul deplasărilor. Mușcăturile pot apărea în grupuri, adesea câte 3-5, în linie sau în zig-zag.

Puricii sunt printre cei mai supărători. Se întâlnesc în casele cu animale, dar și în alte contexte în care animalele de companie nu există. Mușcăturile apar frecvent pe jumătatea inferioară a corpului, în special pe picioare și glezne.

Acarienii trombiculizi sunt întâlniți vara în iarbă și vegetație. Pruritul provocat de aceștia apare frecvent în zonele în care hainele sunt strâmte sau au cusături ori elastic, precum tivul șosetelor sau talia.

Alte insecte care ar putea înțepa sau ataca vara sunt albinele, care lasă acul și săculețul cu venin atașat după ce înțeapă, și viespile, care pot înțepa de mai multe ori. Acestea sunt atrase de mâncare, băuturi dulci, gunoaie, picnicuri sau grătare. Dacă pacientul folosește parfum cu miros puternic și persistent sau poartă haine foarte colorate, mai ales în zonele cu viespi, riscul de înțepătură este mai mare.

Deși nu sunt insecte, căpușele sunt foarte periculoase vara, iar mușcătura lor poate duce la complicații grave și la boala Lyme.

Cum arată înțepăturile sau mușcăturile de insecte și ce simptome asociate apar?

De la început trebuie să înțelegem că aspectul înțepăturii sau al mușcăturii nu ne permite să identificăm sigur insecta, dacă nu am văzut momentul în care s-a produs agresiunea. O erupție banală poate imita o mușcătură ori o înțepătură, iar multe dintre acestea arată asemănător. De aceea, doar medicul dermatolog sau alergolog poate stabili cu exactitate care a fost „făptașul”.

Orientativ, prezentăm în continuare un ghid practic pentru pacienți, astfel încât înțepăturile sau mușcăturile de insecte să poată fi identificate mai ușor în prima fază:

• Țânțari – înțepăturile apar ziua sau noaptea, în funcție de specie, mai ales în zone umede. Simptomele tipice includ bubițe roșii și pruriginoase, inflamare acută în unele cazuri, mâncărime și reacții imediate, în special la copii. Unele specii de țânțari transmit și boli periculoase.
• Ploșnițe – atacă în timpul somnului sau în spațiile de cazare, iar mușcătura este observată ulterior. Apar frecvent 3-5 mușcături în linie sau în zig-zag, însoțite de mâncărime, uneori întârziată. Este necesar controlul infestării.
• Purici – apar mai des în locuințele în care există animale de companie sau covoare. Simptomele tipice includ papule mici pe glezne și picioare, cu mâncărime intensă, în special pe partea inferioară a corpului.
• Acarieni – sunt întâlniți mai ales pe poteci, în iarbă și în zone cu vegetație abundentă. Simptomele tipice includ grupuri de leziuni pruriginoase, cu mâncărime puternică, adesea în apropierea elasticului sau a cusăturilor hainelor, precum șosetele sau talia.
• Albine sau viespi – înțepăturile apar frecvent la picnic, grătar, lângă un cuib sau stup. Simptomele tipice includ un punct mic, o zonă umflată, durere, senzație de arsură, reacții alergice și, în cazurile grave, anafilaxie.
• Căpușe – nu fac parte din categoria insectelor. Mușcătura poate apărea după ce ai stat în pădure, în curte, în iarbă, lângă tufișuri sau în apropierea animalelor de companie ori sălbatice. Simptomele tipice includ o leziune mică, fără durere. Căpușa poate rămâne atașată și trebuie îndepărtată, de preferat, la camera de gardă. Ulterior pot apărea febră, erupție, eritem migrator și, în cazurile cele mai grave, boala Lyme.

Când apar roșeață, prurit, mâncărime, usturime sau inflamație locală, simptomele pot dura chiar și 10 zile, cu ameliorare treptată. Din cauza scărpinatului excesiv poate apărea o infecție secundară. Există riscul ca mușcăturile să se infecteze în 2-3 zile, cu roșeață care se extinde, căldură locală, durere din ce în ce mai greu de suportat, secreții, puroi și stare generală alterată.

Dacă pacientul are o reacție alergică severă sau anafilaxie, cu simptome precum urticarie generalizată, umflarea gâtului sau a limbii, dificultăți de respirație, amețeală, leșin ori simptome digestive precum crampe, greață sau diaree, se merge de urgență la cea mai apropiată cameră de gardă și se apelează serviciul de urgență. Anafilaxia necesită tratament imediat cu adrenalină, numită și epinefrină, și evaluare medicală de urgență.

Repelente eficiente împotriva insectelor pe timp de vară

Ce funcționează, pentru ce insecte, cum alegi produsul și cum îl folosești corect?

Înainte de a aplica și folosi orice fel de repelent, trebuie să ții cont de o singură regulă: alege produse înregistrate, testate și cumpărate din magazine autorizate și citește cu atenție eticheta și instrucțiunile de utilizare și aplicare.

Se va alege produsul cu o concentrație adecvată de substanțe active, care ar putea proteja pielea pe o perioadă mai lungă de timp.

Eficacitatea tinde să se „plafoneze” în jurul concentrației de 50% a substanței active, timpul real de protecție nemaicrescând semnificativ peste această valoare. Unele repelente resping insectele timp de 2-10 ore de la aplicare, iar altele între 2 și 12 ore. Durata depinde de produs, de substanțele folosite și de „puterea” sa repelentă.

Dacă ieși cu prietenii în oraș pentru scurt timp și nu te expui direct la insecte, fiind într-un restaurant sau la o terasă protejată, un produs cu durată mică de protecție poate fi suficient. Dacă mergi în drumeții, stai la iarbă verde, la picnic sau transpiri mult, sunt indicate produsele repelente cu acțiune de durată, fiind necesare reaplicări periodice.

Transpirația, apa și frecarea de haine reduc eficiența produselor repelente.

Repelentele pentru insecte se aplică doar pe pielea expusă, nu sub haine. Dacă se utilizează un spray repelent, acesta nu se pulverizează direct pe față, ci în palme, după care se aplică pe față, evitând gura și ochii.

La copii se evită aplicarea pe mâini, pentru ca produsul să nu ajungă în ochi sau în gură, precum și pe pielea iritată ori cu tăieturi.

Repelentul se aplică întotdeauna într-un strat subțire, cu reaplicare periodică, la nevoie, dar în cantități moderate, nu în exces.

Pe haine și echipamente se poate aplica un repelent special pe bază de permetrină, în cantități mici. Acesta poate proteja corpul pentru o perioadă lungă, rămânând în țesături chiar și după mai multe spălări, conform instrucțiunilor produsului comercializat.

Cine folosește și protecție solară trebuie să aplice mai întâi crema fotoprotectoare și abia după aceea repelentul. Nu se recomandă produsele de tip 2 în 1, care combină repelentul cu protecția solară. Se așteaptă aproximativ 30 de minute după aplicarea protecției solare înainte de aplicarea repelentului.

Repelente recomandate în funcție de tipul de insectă

• Pentru țânțari se pot alege repelente pe bază de DEET, IR3535 sau picaridină/icaridină, fără a exclude măsurile de acoperire a pielii expuse.
• Pentru acarieni, cea mai eficientă variantă este reprezentată de hainele tratate cu substanțe speciale, precum permetrina, care pot respinge și elimina paraziții, alături de un spray cu DEET aplicat pe piele pentru prevenție.
• Pentru căpușe este nevoie de repelent aplicat pe piele și de haine lungi băgate în șosete. Repelentul se poate aplica și pe șosete, manșete și pantaloni.
• Pentru ploșnițe și purici se poate aplica repelent pe piele, dar controlul sursei și eradicarea infestării sunt esențiale. Pentru ploșnițe, spray-urile cutanate nu sunt folosite, în general, ca soluție principală de protecție. Sunt necesare măsuri stricte de dezinsecție a spațiului, iar mușcăturile existente se tratează simptomatic.
• Pentru albine și viespi, repelentele clasice pentru țânțari sau căpușe pot avea eficiență limitată. Prevenția constă în evitare, comportament atent în apropierea locurilor cu risc și purtarea unor haine adecvate, nu foarte colorate. Se recomandă evitarea parfumurilor puternice aplicate pe piele sau haine, evitarea mersului desculț prin iarbă și supravegherea băuturilor dulci și a mâncării lăsate afară.

Ca alternative naturale împotriva insectelor pe timp de vară pot fi folosite substanțe precum uleiul de eucalipt de lămâie sau citronella, cu parfum citric puternic, care maschează dioxidul de carbon emanat de corpul uman și derutează insectele.

Pot fi utilizate și lavanda, menta sau uleiul de arbore de ceai, recunoscute pentru efectele lor antiseptice și calmante, care pot contribui la reducerea inflamației.

Uleiurile esențiale trebuie diluate întotdeauna în uleiuri purtătoare, precum uleiul de măsline sau de cocos.

Pe lângă spray-uri și loțiuni pot fi utile și brățările sau plasturii de protecție, precum și dispozitivele cu ultrasunete.

Atenție: nu se folosesc repelente cu DEET la bebelușii sub două luni, iar la copiii sub trei ani nu sunt recomandate repelentele care conțin ulei de eucalipt de lămâie. În sarcină și alăptare, repelentele obișnuite, utilizate conform instrucțiunilor, sunt considerate sigure și eficiente.

Repelentele pot provoca iritații oculare sau ale pielii, mai ales dacă ajung în ochi sau sunt folosite în exces. Pentru persoanele cu pielea sensibilă, este recomandată testarea produsului pe o zonă mică.

Cum alegi hainele vara pentru a preveni înțepăturile de insecte?

Regula generală legată de hainele purtate vara pentru a ne proteja de înțepăturile sau mușcăturile de insecte este clară: acoperă pielea expusă cât mai bine.

Alege haine cu mâneci lungi, chiar dacă este cald, și pantaloni lungi, mai ales seara și noaptea, în vegetație, păduri sau poieni. Hainele largi sunt mai bune decât cele strâmte, iar materialul trebuie să fie cât mai dens.

Pentru căpușe sunt recomandate hainele deschise la culoare, astfel încât acestea să poată fi observate mai ușor. Culorile deschise sunt, totodată, mai puțin atractive decât cele închise pentru insectele hematofage.

Pantalonii trebuie băgați în șosete sau în încălțăminte, tricourile introduse în pantaloni, iar încălțămintea trebuie să fie închisă, cu vârful acoperit. Mersul desculț trebuie evitat.

La nevoie, hainele pot fi tratate cu substanțe repelente speciale, precum permetrina, atunci când există un risc mare de mușcătură de căpușă sau de înțepătură de țânțar.

În practică, îmbrăcămintea poate fi aleasă în funcție de scenariul și situația în care te afli.

Scenariul A: mergi seara în oraș sau în parc

Pentru protecție împotriva țânțarilor și, mai rar, a căpușelor:

• poartă o bluză subțire și lejeră, cu mânecă lungă;
• poartă pantaloni subțiri și lungi;
• aplică repelent pe glezne, antebrațe, ceafă și pe celelalte zone expuse;
• dacă transpiri mult, stabilește un plan de reaplicare periodică, în funcție de produs și concentrație.

Scenariul B: mergi într-o drumeție prin pădure sau iarbă înaltă

Pentru protecție împotriva căpușelor și țânțarilor:

• poartă pantaloni lungi și deschiși la culoare;
• folosește șosete înalte și bagă pantalonii în șosete;
• introdu tricoul în pantaloni;
• poartă încălțăminte închisă;
• folosește haine și șosete tratate cu repelent;
• aplică repelent pe pielea expusă.

Scenariul C: lucrezi în grădină sau stai în curte

Pentru protecție împotriva căpușelor și țânțarilor:

• poartă pantaloni lungi, șosete și pantofi închiși;
• dacă există vegetație la marginea curții, tratează încălțămintea și șosetele cu repelent special;
• verifică minuțios pielea în timpul dușului după terminarea activității.

Scenariul D: mergi la camping

Pentru protecție împotriva țânțarilor, căpușelor și, uneori, ploșnițelor din cabane:

• poartă haine tratate cu repelent special;
• aplică repelent pe piele;
• folosește obligatoriu o plasă de țânțari în timpul somnului.

Scenariul E: călătorești în zone tropicale sau subtropicale

Pentru protecție împotriva țânțarilor Aedes, activi ziua, și a altor specii active noaptea:

• poartă haine care acoperă cât mai mult din corp;
• redu cât mai mult suprafața de piele expusă;
• aplică repelente cu DEET, IR3535 sau icaridină;
• folosește obligatoriu plase de protecție, mai ales dacă dormi ziua sau în zone cu țânțari nocturni.

Scenariul F: mergi la picnic sau la grătar

Pentru protecție împotriva viespilor:

• poartă haine care nu sunt foarte colorate în zonele cu risc;
• supraveghează băuturile dulci și folosește paie sau recipiente acoperite;
• acoperă mâncarea;
• poartă încălțăminte închisă.

Scenariul G: ieși cu bebeluși sau copii mici

• Îmbracă copilul cu haine care îi acoperă brațele și picioarele.
• Folosește o plasă de protecție peste cărucior sau sistemul port-bebe.
• Nu aplica niciodată repelent pe mâinile copilului, în zona ochilor sau în jurul gurii.

Foarte important: după ce intri în casă, indiferent de unde vii, verifică amănunțit hainele și pielea.

Poți introduce hainele uscate în uscător, la temperatură ridicată, timp de 10 minute, pentru a te asigura că eventualele căpușe prinse sunt eliminate.

Dușul este recomandat în cel mult două ore de la intrarea în casă. Este indicată și spălarea copiilor, alături de un control atent al întregului corp:

• sub brațe;
• în interiorul și în spatele urechilor;
• în buric;
• în spatele genunchilor;
• în păr;
• în jurul scalpului.

La MedLife, pacienții care, deși și-au luat toate măsurile de siguranță, au fost înțepați sau mușcați de insecte vor găsi medici specialiști care se vor ocupa de diagnosticare și tratare conform unui protocol strict.

Sfaturile primite de la personalul medical cu experiență îi vor ajuta pe pacienți să se protejeze pe viitor și să înțeleagă ce repelente trebuie să folosească și cum să le aplice corect.

În cazul înțepăturilor, mușcăturilor sau reacțiilor alergice severe, medicii pot recomanda teste și analize decontate prin CNAS, pe baza unui bilet de trimitere, sau plătite integral. Pot fi efectuate și investigații complexe pentru a determina cauza exactă a reacției alergice severe, acolo unde aceasta apare.

Cu programări rapide, telefonice sau online, fără liste de așteptare lungi și cu acces rapid la aparatură medicală, MedLife se află printre clinicile recomandate pacienților care vor să se protejeze eficient de înțepăturile de insecte și să le trateze corect.