Lentile de contact la școală: ghid sigur pentru prima purtare

Pe scurt: poartă numai lentile prescrise și adaptate de un specialist, spală și usucă bine mâinile înainte să le atingi și respectă exact timpul de purtare și înlocuire. Nu folosi apă sau salivă pe lentile și nu dormi cu ele dacă medicul nu a indicat asta. La durere, roșeață, sensibilitate la lumină ori vedere încețoșată, scoate lentila și contactează rapid specialistul.

Lentilele pot fi practice la sport sau în zilele ploioase, dar sunt dispozitive medicale. Culoarea simpatică a unei lentile decorative nu o face mai puțin serioasă: și aceasta trebuie prescrisă și potrivită ochiului tău.

Ești pregătită pentru lentile?

Nu există o singură vârstă potrivită pentru toate adolescentele. Contează dacă poți:

• să urmezi rutina chiar când te grăbești;
• să nu depășești programul de purtare;
• să păstrezi mâinile și accesoriile curate;
• să recunoști când ochiul nu este în regulă;
• să porți ochelari în zilele în care lentilele nu sunt confortabile.

Începutul se face după examinare și instruire la oftalmolog sau optometrist, nu cu lentile cumpărate la întâmplare online. Dioptria de la ochelari nu este automat o rețetă pentru lentile.

Cum le pui corect dimineața?

1. Verifică termenul, ambalajul și care lentilă aparține fiecărui ochi.
2. Spală mâinile cu apă și săpun, apoi usucă-le cu un prosop curat care nu lasă scame.
3. Pune lentilele înainte de machiaj și fără să atingi vârful flaconului de soluție.
4. Respectă pașii exersați cu specialistul și nu forța o lentilă care doare.
5. Dacă lentila cade pe o suprafață, nu o umezi cu salivă și nu o clăti la robinet. Urmează instrucțiunile pentru tipul ei sau folosește una nouă, dacă este zilnică.

Lentilele zilnice se aruncă după utilizare; nu se păstrează pentru a doua zi. Pentru lentilele reutilizabile folosește numai soluția recomandată și programul primit.

Kitul de siguranță pentru ghiozdan

Păstrează într-un săculeț curat:

• ochelarii de rezervă, în toc;
• dacă prescripția permite, o pereche de lentile sigilate de rezervă;
• recipient și flacon mic de soluție potrivită, doar pentru lentile reutilizabile;
• șervețele curate pentru uscarea mâinilor;
• datele cabinetului sau ale părintelui.

Nu transfera soluția într-un recipient anonim și nu completa soluția veche din cutiuță cu puțină soluție nouă. Cutia se curăță și se schimbă conform instrucțiunilor; CDC recomandă înlocuirea ei cel puțin o dată la trei luni.

Ce faci dacă lentila te jenează la oră?

Nu freca ochiul și nu continua „până la finalul programului”. Spune-i profesorului că trebuie să mergi într-un loc cu mâini curate și oglindă. Spală și usucă mâinile, scoate lentila și treci la ochelari.

Nu repune o lentilă zilnică scoasă și nu reutiliza o lentilă deteriorată. Pentru una reutilizabilă, urmează exact instrucțiunile de curățare și dezinfectare; dacă nu ai condiții sigure, păstrează ochelarii și ocupă-te de lentilă acasă.

Patru reguli care nu se negociază

1. Fără apă

Scoate lentilele înainte de duș, înot sau jacuzzi. Apa poate modifica lentila și poate aduce microbi, inclusiv Acanthamoeba, care poate produce o infecție corneană rară, dar gravă. Nu clăti lentila sau cutia cu apă de la robinet.

2. Fără somn neaprobat

Nu adormi cu lentilele, nici în autobuz sau după ore, decât dacă specialistul ți-a prescris explicit un tip destinat purtării astfel. Pentru copii și adolescenți, FDA avertizează că purtarea peste noapte crește riscul de ulcer cornean.

3. Fără schimb între prietene

Nu împrumuta nici lentile cu dioptrii, nici lentile colorate. Pot avea altă formă și pot transfera germeni.

4. Fără termen „elastic”

„Lunare” nu înseamnă 30 de purtări răspândite pe câteva luni. Respectă data de înlocuire explicată de specialist și instrucțiunile produsului.

Machiaj, sport și zile cu alergii

Pune lentilele înainte de machiaj și scoate-le înainte să demachiezi ochii. Evită produse care se sfărâmă sau ajung ușor în ochi și nu aplica creion pe marginea internă dacă specialistul ți-a spus să eviți acest lucru.

La sport, lentilele nu înlocuiesc ochelarii de protecție. Pentru înot, discută despre ochelari de înot cu dioptrii. În zilele cu alergie, mâncărime sau ochi foarte uscați, ochelarii pot fi alegerea mai sigură.

Când scoți lentila și ceri ajutor?

Scoate lentila și contactează rapid specialistul dacă apar:

• durere sau disconfort care nu trece;
• ochi roșu;
• vedere brusc încețoșată;
• sensibilitate neobișnuită la lumină;
• secreții, lăcrimare puternică sau senzația că nu poți ține ochiul deschis.

Nu pune lentila la loc până nu primești indicații. Durerea intensă, scăderea vederii sau agravarea rapidă necesită evaluare medicală urgentă.

Întrebări frecvente

Pot cumpăra lentile colorate fără dioptrii?

Nu fără evaluare și prescripție. Lentilele decorative pot zgâria corneea sau provoca infecții dacă nu se potrivesc ori sunt folosite incorect.

Pot folosi picături obișnuite peste lentile?

Nu toate picăturile sunt compatibile. Folosește numai produsul recomandat de specialist pentru lentilele tale.

Ce fac dacă am intrat la duș cu lentilele?

Scoate-le cât mai repede cu mâinile curate. Aruncă-le dacă sunt zilnice; pentru cele reutilizabile, CDC recomandă curățare și dezinfectare peste noapte înainte de o nouă purtare. Dacă apare durere sau roșeață, cere sfat medical.

Pot dormi 20 de minute cu ele?

Un pui de somn tot somn este. Dacă lentilele nu au fost prescrise pentru purtare în somn, scoate-le înainte.

Surse utile

• CDC – Healthy habits: keeping water away from contact lenses
• CDC – Healthy contact lens wear and care
• FDA – What to know if your child wants contact lenses
• CDC – Decorative contact lenses

Informațiile sunt educative și nu înlocuiesc examinarea sau recomandările specialistului în sănătatea ochilor.